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香蕉的10大养生功效


本文摘要:1、预防胃肠溃疡  胃肠道溃疡的的患者经常服用保泰松,往往不会造成胃出血。

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1、预防胃肠溃疡  胃肠道溃疡的的患者经常服用保泰松,往往不会造成胃出血。而香蕉中所含一种能防治胃溃疡的化学物质,它能性刺激胃黏膜细胞的生长和交配,产生更好的黏膜来维护胃。一身黄金甲包覆着洁白的身躯,香甜、软滑的香蕉,不仅味美,药用价值也不少呢。

尤其是对长时间处在快节奏、低压力、久坐电脑前的白领们,由于不规律的饮食、不身体健康的坐姿和长时间缺少运动,很多人都被胃肠疾病、皮肤疾病、咳嗽、痔疮等问题后遗症,同时还可能会有心理方面的呼吸困难,抑郁症、情绪低落等,心血管疾病也悄悄的识破了白领们。而一根美味的香蕉,就能老大组你解决问题众多的呼吸困难,还有更加多意想不到的益处呢。  2、化疗皮肤瘙痒症  香蕉皮中所含蕉皮素,它可以诱导细菌和真菌杜绝。

实验证明,由香蕉皮化疗因真菌或是细菌所引发的皮肤瘙痒及脚气病,效果很好。患者可以精选辑新鲜的香蕉皮在皮肤瘙痒处重复摩擦,或捣成泥末,或是煮水洗,同义数日,才可奏效。  3、减少胆固醇血清  胆固醇过低不会引发冠心病,香蕉的果柄具备减少胆固醇的起到。

血清胆固醇过高者,能用香蕉果柄50克,洗涤切片,用热水冲醉,连饮10~20天,才可减少胆固醇。  4、化疗高血压  高血压和心脑血管疾病患者体内往往钠多而钾较少,而香蕉中所含非常丰富的钾离子。

  钾离子有诱导钠离子膨胀血管和损毁心血管的起到。不吃香蕉可维持体内的钠钾均衡和酸碱平衡,使神经肌肉维持长时间、心肌膨胀协商,所以每日不吃3~5根香蕉,对高血压及心脑血管疾病的患者有益。  5、化疗忧郁症  香蕉所含一种物质需要协助人脑产生6-羟色胺,使人心情显得无聊,活泼开朗。

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患忧郁症的患者,平时可以多不吃香蕉来增加情绪低落,使悲观失望,颓废焦躁的情绪渐渐减弱。  6、化疗腹痛  肺热咳嗽用香蕉1-2只,冰糖调味服。每日1-2次,连服数日,效果欠佳。  7、化疗痔疮及便血  每日空腹吃香蕉2只,或不去皮炖熟,连皮不吃。

可润肠通便,增加痔疮发炎。  8、节食  因为香蕉中淀粉含量很高,所以很更容易饱腹,再加淀粉在体内要转变成糖类必须一些时间,因此会产生过多的能量(能量食品)冲刷。

从这个角度来讲,香蕉可以作为节食选用的优良食品。  9、美容  香蕉面膜作法:香蕉半只,破泥特适度牛奶,徵成糊状,的屋在脸上。  维持15-20分钟后洗净。可使皮肤清新润滑剂,并可除去脸上座疮,淡化雀斑。

  10、解酒  香蕉皮60克煮水饮,清利头目。  尤其警告:香蕉性寒,脾胃虚寒,胃痛呕吐的患者应少用。

香蕉中所含大量的镁,多不吃可使血液中的镁含量下降,对人的心血管系统产生抑制作用,可引发显著的肌肉痉挛经常出现失眠力弱的症状。医学家指出,司机不能空腹吃香蕉。


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