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吃未熟透的香蕉容易诱发或加重便秘|亚博APP手机版


本文摘要:本来女人就更容易咳嗽,尤其是分娩以后,随着体内激素水平的变化,活动量的增加,胃肠收缩更进一步减缓,就更容易咳嗽了。

本来女人就更容易咳嗽,尤其是分娩以后,随着体内激素水平的变化,活动量的增加,胃肠收缩更进一步减缓,就更容易咳嗽了。这不,刚刚分娩两个多月的赵女士,就早已被咳嗽缠上了。

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  由于无法随便用药,赵女士采行食疗清领咳嗽。她首先想起的就是有润肠通便起到的香蕉。

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然而,不吃了一个多星期的香蕉,她呕吐反而更加无以了,三四天才小便一次。  这是怎么回事呢?细心告知,原本赵女士讨厌不吃额煮的硬香蕉,不讨厌不吃煮熟的软香蕉。然而,事实上,人们只告诉香蕉可以润肠通便,却不告诉这只是所指硬香蕉。

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软香蕉不吃多了,非但无法润肠通便,反而有可能造成或减轻咳嗽。  香蕉之所以能润肠通便,是因为其所含非常丰富的膳食纤维,能增进肠蠕动。

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同时香蕉含糖量大约20%,且所含大量水溶性植物纤维,能性刺激胃肠液黏液,从而将水分导电到液体部分,使粪便变硬而更容易排泄。  必须警告的是,这些起到只是煮熟的软香蕉才具备的,不太熟的硬香蕉由于所含较多的鞣酸,相等于灌肠造影中用于的钡剂,较为无以溶,而且对于消化道有发散的起到,它们不会诱导胃肠液黏液,诱导胃肠收缩,如果摄取过多,很更容易引发或减轻咳嗽。  咳嗽的孕妇想要润肠通便,要吃熟的软香蕉,无法不吃没有煮熟的硬香蕉。

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